O problema de reducir a potencia no noso tempo é agudo, polo que consideraremos neste artigo como aumentar a potencia nos homes. Hoxe en día, incluso os mozos teñen un problema. E o grao de distribución pode determinarse pola abundancia de publicidade, que ofrece unha solución a este problema. Poden dar un efecto temporal ou en absoluto. É moito mellor, isto non é confiar en "pastillas e po" como panacea, senón aumentar o seu nivel de educación no campo da fisioloxía humana.
Razóns para unha diminución da potencia
Normalización do seu peso e evitar o proceso de obesidade. O certo é que o exceso de peso aumenta a cantidade de hormona sexual feminina - estróxenos e ao mesmo tempo reduce a produción de testosterona masculina. Así, este proceso cambia a orientación do cerebro na área xenital. Para manter o peso, é normal observar a comida correcta e a actividade fisiolóxica.
A testosterona prodúcese en testículos. Este órgano non está en balde fóra do corpo, xa que a súa temperatura debe ser de 2 graos inferiores á temperatura corporal. Se a temperatura se supera constantemente, o traballo deste órgano viola. A roupa sintética e un estilo de vida sedentario poden levar a un aumento da temperatura.
Alcohol. Esta bebida ten moita información falsa sobre a súa utilidade cun uso moderado. Ningún gramo de alcol tomado dentro afectará ao corpo, incluído o ambiente sexual, xa que suprime a produción de testosterona.
Ademais, unha bebida tan coñecida como a cervexa afecta a potencia aínda peor que outras bebidas alcohólicas. Xa que, xunto co alcol, tamén contén un análogo vexetal dunha hormona feminina. Este elemento está no lúpulo, que se usa para cociñar cervexa.
O tabaquismo tamén é un gran inimigo da túa vida sexual, xa que este tipo de dependencia "golpea" ao longo do sistema sanguíneo. Viola o seu traballo violando o subministro de sangue na pelve.
O sono é un dos elementos máis importantes para observar a saúde humana, incluído o sistema reprodutivo. Dado que a falta regular de sono afecta o fondo hormonal dunha persoa e perturba a produción de testosterona. Crese que para a erupción normal é necesaria entre 7-8 horas de sono.
O pico da emisión de hormonas sexuais cae pola mañá, polo que para o mellor sistema sexual, ter relacións sexuais pola mañá ten un efecto beneficioso na secreción das glándulas sexuais.
Un dos factores máis significativos son as situacións estresantes, xa que a psicoloxía afecta directamente á nosa fisioloxía. Polo tanto, o estado psicolóxico "incorrecto" pode violar en serio o traballo de potencia e durante moito tempo. Para resolver este problema, é necesario mellorar constantemente o seu adestramento psicolóxico cun especialista en psicoterapeuta.
O mellor método para manter un gran nivel de produción de testosterona é participar na actividade física, xa que despois dela introducimos un gran número de hormonas de "alegría" e despois deles aumenta a testosterona. Ademais, as cargas dinámicas tamén aumentan o fluxo sanguíneo ata os órganos pélvicos.